Kristian Kjær

Introduktion

I mine træningssessioner går jeg efter to grundelementer. Det skal være simpelt og det skal være sjovt! Jeg er en meget udadvendt person, som kommer godt ud af det med alle.

Udannelser:

• Randers Tradium 1½år statsautoriseret personlig træner
• EREPS 3 og 4 fitness instruktør og personlig træner
• fitness institute kostvejleder
• Kettlebell instruktør niveau 1

Jeg har arbejdet som personlig træner i snart 6 år. Igennem de år har jeg hjulpet mange med at nå deres mål. Om det har været træning op til en politi prøve, tabe nogle kiloer, få en bedre kondition eller mere muskelmasse.
Jeg har undervist i crossfit, kettlebell, senior træning, børne hold, vandfitness, løbehold, spinning og mange flere. Mine spidskompetencer er styrketræning, mere muskelmasse og vægttab, det er også inde for de områder jeg har haft mest succes ved mine tidligere klienter.

Personlig træning pr. time incl. program       kr. 599,-

Personlig kostplan tilsendt via mail                  kr. 499,-

8 ugers forløb med én træning pr. uge incl. træningsprogram og kostplan.                          kr. 3.999,-

Small Group Training:

2 personer 8 uger med én træning pr. uge incl. træningsprogram og kostplan.                  Kr. 2.999,- pr. person.

3 personer 8 uger med én træning pr. uge incl. træningsprogram og kostplan.                  Kr. 2.499,- pr. person.

4 personer 8 uger med én træning pr. uge incl. træningsprogram og kostplan.                  Kr. 1.999,- pr. person.

Hvis du har nogle spørgsmål ang. Mine forløb, eller ønsker et træningsprogram eller har du bare et spørgsmål, er du velkommen til at sende mig en Email på Kristianfitnesscoach@gmail.com.